旅と撮影のノート
旅先で撮ったこと、撮影を頼む前に知っておきたいことを書いています。
リール動画を外注するといくら？ 料金の目安と、頼む前に決めておくこと
インスタのリール動画を外注したいけど、料金の相場がわからない人へ。1本あたりの料金の考え方と、外注する前に決めておくと失敗しにくいことを、撮影から編集まで受けている立場から書きました。
旅行にカメラマンを連れて行くと、何が撮れる？ 旅先撮影の料金と頼み方
旅先にカメラマンが同行して撮る「旅先撮影」で、どんな写真が撮れるのかと料金の考え方を、佐渡島で撮った写真と一緒に書きました。日程が決まる前から相談できます。
ママになって自分の写真がない人へ。ひとりで撮る個人撮影のすすめ
ママになってから、スマホに残るのは子どもの写真ばかりで、自分が写っているのは端っこか自撮りだけ。そんなママに向けて、ひとりで撮る個人撮影の流れと服の選び方を書きました。
教育移住をやめた我が家の話。後悔は「行かなかったこと」じゃない
教育移住をやめたら後悔する？ 物件も入学申し込みも決めたあとで「行かない」を選んだ我が家の話。後悔が残るのはやめたときじゃなくて、決めないまま時間が過ぎたときなんだよね。よくある後悔5つと、後悔しないやめ方も。
【私って必要とされてないのかな】
「売れない＝私って必要とされてない？」個人ビジネスでそう落ち込む人へ。ものが売れないのは需要・動線・告知・価格・認知の問題で、作ってる人の人間としての価値とは関係ない、という話。
周りを気にしすぎるのは、優しさの副作用。合わせる癖だけ手放す
周りを気にしすぎて疲れてしまう人へ。それは性格の欠点じゃなくて、人の気持ちを想像できる才能の裏返しなんだよね。気にしすぎを消そうとするより、恐れからくる本音の遠慮だけを手放す。私が発信できなかった頃の話とあわせて書いてみたよ。
夏休み前のママへ。予定表より先に「自分のわくわく」を1個入れよう
なんの記念日でもない日に、フェアモント東京へただお茶しに行った話。夏休みの予定表が家族の予定で埋まる前に、自分のわくわくを先に1個入れる。その順番が家族の笑顔を作る理由を書きました。
「これ言って嫌われないかな」でLINEを送れない。本音を押さえつける癖の外し方
グループLINEで「嫌われないかな」と送信をやめちゃう。それ、SNS発信ブロックと根っこ一緒なんだよね。本音を押さえつける癖を、我慢じゃなく“そもそも刺さらない”に変えていく話。
娘（9歳）に届いた“クソバイス”と、もふもふメンタルの話
9歳の娘のフォロワーから届いた“心配”コメント。それは相手自身の「ブロック」の投影でした。優しさがブロックになる話と、新セミナー『もふもふメンタル』のお知らせです。
「キラキラ起業ママに見られたくない」あなたへ
「キラキラ起業ママに見られたくない」「自慢っぽい」で発信できない人へ。その抵抗感の理由と、自分のまま等身大で発信する方法を書きました。